Aqua-Yoga
offener ganzjähriger Kurs ohne Anmeldung freitags 8.30 - 9.30 Uhr
Aqua-Yoga ist eine Möglichkeit, körperlich zu entspannen und geistig ruhig zu werden. Durch Yoga können wir die Achtsamkeit schulen, um für eigene Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen aufmerksamer zu werden. Zum Aqua-Yoga gehören Übungen mit Pool-Nudeln, Atemtechniken und Entspannung im Erlebnisbecken.
