• Aquajogging - Nachholtermine ab 01.07.21

    Aktiv-Fitnessprogramm mit Laufübungen im tiefen Wasser bei rhythmischer Musik. Mit Hilfe eines speziellen Auftriebsgürtels (Aquajogger) überlisten Sie die Schwerkraft und schweben im Wasser. Intensive Entlastung für den gesamten Körper, optimale Belastung des Herz-Kreislauf-Systems.


  • Aquafit Power - Nachholtermine ab 01.07.21

    Das Training steigert die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten und ist ideal zur Fettverbrennung. Es formt die Figur und verbessert gleichzeitig Ihre Ausdauer. Durch kreislaufanregende Übungen wird zudem die Herz- und Lungenmuskulatur gestärkt, Gelenke und Wirbelsäule werden dabei kaum belastet. Befreit von mentaler und körperlicher Anspannung, ideal zum Abbau von Stress.


  • Aquafit - Nachholtermine ab 01.07.21

    Gezielte Übungen im Wasser unter Entlastungsbedingungen mit Gangschule, Koordinations- und Gleichgewichtstraining, gelenkbezogener Kräftigung und Stabilisation.


  • Babyschwimmen - Beginn neuer Kurs: 02.07.21

    Enger Eltern-Kind-Kontakt, Förderung der Bewegungsbereitschaft und Körperwahrnehmung, Schulung des Orientierungs- und Gleichgewichtssinnes durch Drehen und Tauchen im Wasser.




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