Sie erlernen mehrere effektive Techniken und Übungen, die Ihre Rumpf- sowie Arm- und Beinmuskulatur aktivieren. Der Kurs ist fortschreitend aufgebaut, sodass Sie mit jeder weiteren Einheit Ihr Bewegungsrepertoire erweitern und die verschiedenen Übungen Ihrem individuellen Ziel nach einsetzen können. Spezielle Kräftigungs- und Dehnungsübungen komplettieren die Kursinhalte zu einem rundum stimmigen Bewegungsvergnügen in der Gruppe.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 27.02.2020 | 11:15 - 12:00 | Do. | vorbei |
2 | 05.03.2020 | 11:15 - 12:00 | Do. | vorbei |
3 | 12.03.2020 | 11:15 - 12:00 | Do. | vorbei |
4 | 19.03.2020 | 11:15 - 12:00 | Do. | vorbei |
5 | 02.04.2020 | 11:15 - 12:00 | Do. | vorbei |
6 | 09.04.2020 | 11:15 - 12:00 | Do. | vorbei |
7 | 23.04.2020 | 11:15 - 12:00 | Do. | vorbei |
8 | 30.04.2020 | 11:15 - 12:00 | Do. | vorbei |
9 | 07.05.2020 | 11:15 - 12:00 | Do. | vorbei |
10 | 14.05.2020 | 11:15 - 12:00 | Do. | vorbei |
11 | 28.05.2020 | 11:15 - 12:00 | Do. | vorbei |
12 | 04.06.2020 | 11:15 - 12:00 | Do. | vorbei |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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